Простуда, также известная как ринофарингит, — это разновидность инфекции дыхательных путей, вызываемая одним из множества видов вирусов. Это чрезвычайно заразная инфекция, передающаяся при контакте с человеком, что делает её самым распространённым инфекционным заболеванием у людей. Однако обычно симптомы проходят без серьёзных осложнений примерно в течение недели — десяти дней. Маленькие дети и пожилые люди могут восстанавливаться дольше, как и курильщики.
В среднем взрослые болеют две-три простуды в год, но чаще страдают дети, особенно младше шести лет.
Дети, посещающие школу, могут заболеть простудой до десяти раз в год. Осенью и зимой наблюдается более высокая частота простуды, так как это сезонная инфекция, хотя люди могут заражаться в любое время года.
Люди с простудой обычно испытывают такие симптомы, как:
Простуда вызывается риновирусом, который передаётся через контакт со слюной или носовыми выделениями человека, уже инфицированного вирусом. Чихание или кашель вызывают распространение вируса и загрязнение поверхностей, к которым другие люди могут прикоснуться и тем самым заразиться вирусом. Поскольку вирусы простуды передаются очень быстро, крайне важно предпринять усилия, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям. Рекомендуется регулярное мытье рук, а также рекомендуется избегать прикосновений к лицу как можно дальше.
Механическое действие мытья рук — самый важный аспект смывания вируса, поскольку большинство мыльных и антибактериальных средств мало влияют на риновирусы. Кроме того, людям, страдающим от простуды, следует внимательно чихать или кашлять, направляя лицо в сторону от других, в чистый платок или салфетку и правильно утилизировать заражённые предметы, не оставляя их на месте для заражения.
Поскольку обычная простуда вызывается множеством различных штаммов вирусов, невозможно получить иммунитет от обычной простуды. Для предотвращения каждого вируса требуется уникальные таргетные антитела, и невозможно включать все антитела в иммунизацию от простуды.
Хотя простуда обычно безвредна, иногда она может привести к бактериальной суперинфекции гортани, что приводит к хрипоте, а затем к потере голоса, боли в ухе, инфекции среднего уха и тонзиллиту.
Простуда сама себя ограничивает и в подавляющем большинстве случаев проходит спонтанно примерно через неделю. Однако симптомы могут быть весьма изнуряющими, и многие люди обращаются за симптоматическим лечением для контроля инфекции.
Пациентам рекомендуется хорошо отдыхать и бороться с инфекцией, при этом поддерживать высокий уровень жидкости. Антибиотики нацелены только на бактерии и не могут успешно уничтожить вирусы. В результате их применение при вирусной респираторной инфекции бесполезно и не должно применяться.
Некоторые природные соединения помогают в лечении инфекций верхних дыхательных путей. Список включает витамин C, который иногда способен сократить продолжительность простуды при приеме в относительно высоких дозах вскоре после появления симптомов. Однако регулярное приём добавок может быть более полезным для сокращения продолжительности и тяжести простуды. Аналогично, потребление цинка связано с уменьшением простуд.
В большинстве случаев людей, страдающих от простуды, следует предупредить, что их симптомы быстро пройдут, и что им следует отдыхать, пока организм борется с инфекцией.
В среднем взрослые болеют две-три простуды в год, но чаще страдают дети, особенно младше шести лет.
Дети, посещающие школу, могут заболеть простудой до десяти раз в год. Осенью и зимой наблюдается более высокая частота простуды, так как это сезонная инфекция, хотя люди могут заражаться в любое время года.
Люди с простудой обычно испытывают такие симптомы, как:
- Боль в горле
- Насморк
- Заложенность носа
- Чихание
- Кашель
- Усталость
- Небольшие мышечные боли
- Головная боль
- Дрожь / лёгкая лихорадка
Простуда вызывается риновирусом, который передаётся через контакт со слюной или носовыми выделениями человека, уже инфицированного вирусом. Чихание или кашель вызывают распространение вируса и загрязнение поверхностей, к которым другие люди могут прикоснуться и тем самым заразиться вирусом. Поскольку вирусы простуды передаются очень быстро, крайне важно предпринять усилия, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям. Рекомендуется регулярное мытье рук, а также рекомендуется избегать прикосновений к лицу как можно дальше.
Механическое действие мытья рук — самый важный аспект смывания вируса, поскольку большинство мыльных и антибактериальных средств мало влияют на риновирусы. Кроме того, людям, страдающим от простуды, следует внимательно чихать или кашлять, направляя лицо в сторону от других, в чистый платок или салфетку и правильно утилизировать заражённые предметы, не оставляя их на месте для заражения.
Поскольку обычная простуда вызывается множеством различных штаммов вирусов, невозможно получить иммунитет от обычной простуды. Для предотвращения каждого вируса требуется уникальные таргетные антитела, и невозможно включать все антитела в иммунизацию от простуды.
Хотя простуда обычно безвредна, иногда она может привести к бактериальной суперинфекции гортани, что приводит к хрипоте, а затем к потере голоса, боли в ухе, инфекции среднего уха и тонзиллиту.
Простуда сама себя ограничивает и в подавляющем большинстве случаев проходит спонтанно примерно через неделю. Однако симптомы могут быть весьма изнуряющими, и многие люди обращаются за симптоматическим лечением для контроля инфекции.
Пациентам рекомендуется хорошо отдыхать и бороться с инфекцией, при этом поддерживать высокий уровень жидкости. Антибиотики нацелены только на бактерии и не могут успешно уничтожить вирусы. В результате их применение при вирусной респираторной инфекции бесполезно и не должно применяться.
Некоторые природные соединения помогают в лечении инфекций верхних дыхательных путей. Список включает витамин C, который иногда способен сократить продолжительность простуды при приеме в относительно высоких дозах вскоре после появления симптомов. Однако регулярное приём добавок может быть более полезным для сокращения продолжительности и тяжести простуды. Аналогично, потребление цинка связано с уменьшением простуд.
В большинстве случаев людей, страдающих от простуды, следует предупредить, что их симптомы быстро пройдут, и что им следует отдыхать, пока организм борется с инфекцией.